Bogen und Yoga - Retreat
10. - 12.07.2020
Bogenschießen und Yoga -
mit Amie Mignatti und mir verbringt Ihr ein Wochenende angefüllt mit Yoga, Bogenschießen sowie inspirierender Natur. Für eine genussvolle und energetische Versorgung ist Seminarhotel Jonathan für uns da.
Wir beginnen den Morgen mit einem 90-Minuten Vinyasa-Flow, mit anschliessendem Brunch. Danach gehen wir Bogenschießen. Dann können wir den Nachmittag frei genießen, um später nochmals eine Einheit Bogenschießen zu machen. Abends haben wir ein 60 Minuten Yin Yoga, eine aufladende Einheit gefolgt von einem köstlichen vegetarischem Abendessen. Nach dem Abendessen können wir am Feuer sein, die Sterne bewundern oder ganz etwas anderes machen...
Amie ist Yoga-Lehrerin und Wildnis-Pädagogin und hat eine Passion für Mensch-Natur-Verbindungen. Yoga und Bogenschießen sind eine gute Möglichkeit, um wieder mehr in das Spiel aus Anspannung und Entspannung zu kommen. Gleichzeitig bieten beide Wege eine mentale-spirituelle Seite: beabsichtigen, loslassen, erreichen…
Jeder bekommt einen auf sich abgestimmten handgefertigten Holzbogen für das Wochenende. Es werden Sicherheit und Technik vermittelt und geübt. Im Wesentlichen geht es um die Verbindung von Bewusstsein und Körper, als auch dem Wechselspiel aus Anspannung und Entspannung.
Der Kurs wird in Englisch und Deutsch geleitet.
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Ort: |
Seminarhotel Jonathan |
| Yoga und Bogenschießen |
325.- € |
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Unterkunft und Tagungspauschale |
https://www.jonathan-seminarhotel.de/preise/zimmer-tagungspauschalen.html |
Programm:
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Tag |
Zeit |
Inhalt |
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Freitag |
16 Uhr |
Beginn |
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60 Minuten |
Yoga-Einheit für das Ankommen |
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18 Uhr |
Vegetarisches Abendessen |
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Lagerfeuer, Spaziergang etc. |
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Samstag |
8 Uhr / 90 Min. |
Yoga |
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Brunch |
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Bogenschießen |
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Nachmittagsgestaltung ist frei |
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köstliche Stärkung |
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ca. 16 Uhr |
Bogenschießen |
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Im Anschluss |
Rekreierendes Yoga |
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Vegetarisches Abendessen |
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Lagerfeuer etc. |
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Sonntag |
8 Uhr |
Yoga |
| 10 Uhr | Frühstück | |
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Bogenschießen |
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Abschied |
Für Fragen bzgl. die das Bogenschießens betreffen stehe ich gerne persönlich zur Verfügung:
0176-43 43 0001.
Für die Buchung der Tagungspauschale bitte Rebekka vom Seminarhotel kontaktieren: Rebekka Mitterer
Für die Buchung von "Bogen und Yoga" bitte Amie kontaktieren:Amie Mignatti